ПРОБНОЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ЗА 500 РУБЛЕЙ

Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.

Рекомендуются при: сидячем образе жизни; слабой или сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине; людям, страдающим мигренями, повышенным или пониженным давлением.

После регулярных тренировок Здоровая спина улучшается кровоток в головном мозге и, как следствие, уменьшается риск инсульта.

После первого занятия вы можете почувствовать, как проходит ощущение напряжения в шее, плечах и верхней части спины.

Почему стоит выбрать тренировки Здоровая спина

Снятие напряжения с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения

Формирование правильной осанки и проработка глубоких спинных мышц.

Улучшение кровотока в головном мозге и, как следствие, уменьшение риска инсульта.

Растяжка мышц, вызывающих деформацию позвоночника, укрепление мышечного корсета корпуса.

1

3

2

4

Каждое занятие проходит под расслабляющую музыку на гимнастическом коврике. В зависимости от рекомендуемой нагрузки используется либо свой вес, либо специальный инвентарь.